Twój pierwszy krok w Mangala – całkowicie bezpłatnie!
Decyzja o rozpoczęciu treningów to najważniejszy etap Twojej zmiany. W Akademii Mangala dbam o to, abyś od pierwszej minuty czuł(a) się swobodnie i bezpiecznie.
Czego spodziewać się na pierwszym spotkaniu?
Konsultacja
Zawsze zaczynam od rozmowy. Jako fizjoterapeutka zapytam o kontuzje i Twoje cele, by trening był w 100% bezpieczny.
Diagnostyka ruchu
Sprawdzę Twoje wzorce ruchowe, aby ocenić, nad czym musimy popracować w pierwszej kolejności.
Wprowadzenie
Pokażę Ci studio i przeprowadzimy pierwszy trening wprowadzający, dopasowany do Twojej kondycji.
Co zabrać ze sobą?
- Wygodny strój sportowy
- Obuwie zamienne z czystą podeszwą
- Wodę i mały ręcznik
Boks i Samoobrona
Nie musisz nic kupować! Na pierwsze zajęcia zapewniam cały niezbędny sprzęt (rękawice, tarcze).
Jeśli zostaniesz z nami na dłużej, podpowiem Ci, co warto kupić dla własnego komfortu.
Zapraszam Cię na bezpłatny trening
Wybierz najwygodniejszą formę kontaktu. Ustalimy dogodny termin, który pasuje do Twojego grafiku.